Souvent débattue entre praticiens, l’hypnose en ligne est toutefois digne d’intérêt. D’abord car c’est un moyen de la rendre accessible au plus grand nombre. Ensuite car l’hypnose à distance permet un cadre sécurisant pour celles et ceux qui le nécessitent. Enfin car une hypnothérapie en ligne permet d’adapter les séances à votre emploi du temps et fait gagner en flexibilité.
Découvrez dans cet article tous les bienfaits des séances d’hypnose en ligne et comment bien se préparer à l’hypnose à distance.
Sommaire
Le cadre sécurisant de l’hypnose en ligne
Pour certaines personnes les idées reçues et croyances sur hypnose véhiculées dans notre société peuvent être un frein à la consultation d’un ou d’une hypnothérapeute.
Or décider de sauter le pas et de prendre rendez-vous en ligne pour une séance d’hypnose doit se faire avec une bonne dose d’envie, de motivation, de curiosité et de plaisir.
Dès lors l’hypnose en ligne peut-être pour certains un moyen efficace de faire le saut avec confiance et sérénité.
En effet, faire une séance d’hypnothérapie permet souvent de se détendre plus facilement et de se relaxer plus rapidement. Cela favorise aussi l’intimité et sécurise la discrétion pour celles et ceux qui en auraient besoin.
Des expériences hypnotiques similaires avec l’hypnose en cabinet ou en ligne
Une des idées reçues sur l’hypnose est que cela marcherait différemment en ligne que les séances d’hypnose en cabinet. Toutefois le développement de l’hypnothérapie à distance nous donne aujourd’hui assez de recul pour en mesurer l’efficacité.
Grâce à la qualité des outils de visioconférence (son et image), l’hypnose à distance permet une interaction fluide et spontanée. L’hypnothérapeute peut ainsi facilement observer et ajuster ses techniques, comme en cabinet, tandis que le sujet peut aisément écouter et se laisser aller à l’hypnose tel qu’il le ferait en présentiel.
Aussi comme nous l’avons dit, les séances d’hypnose en ligne favorisent un cadre plus sécurisant pour certaines personnes et facilitent le lâcher-prise dans un environnement familier ce qui rend leur expérience encore plus agréable.
Ainsi les séances d’hypnose à distance améliorent dans certains cas le développement d’un lien de confiance et égayent la relation thérapeutique qui est un des piliers de l’hypnose.
Une plus grande flexibilité grâce à une hypnothérapie à distance
Choisir de faire des séances d’hypnose à distance permet aussi de gagner en flexibilité si vous avez un emploi du temps rempli.
En effet, entre le déplacement jusqu’au lieu de rendez-vous et une séance qui peut durer entre 45minutes et 1h30, prendre le temps de l’hypnothérapie demande souvent un peu d’organisation.
L’hypnose en ligne s’adapte parfaitement à un emploi du temps chargé tout en réduisant sensiblement vos temps de trajets. Elle vous permet donc d’être plus flexible dans la planification de rendez-vous et d’avoir un plus grande régularité dans vos séances.
Les séances d’hypnose en ligne : un gage d’accessibilité pour tous
Enfin l’hypnose en ligne présente l’avantage d’être accessible pour toutes et tous.
Il n’est en effet pas rare que les spécialistes dans les domaines des médecines non conventionnelles telles que l’hypnose ericksonienne se retrouvent concentrés en milieu urbain. Ainsi si l’on vit dans des quartiers peut desservis par les transports, en périphérie des agglomération ou en milieu rural, l’accès à l’hypnose peut être moins facile.
L’hypnose à distance permet alors d’avoir plus de choix notamment si l’on recherche un thérapeute spécialisé (arrêt du tabac par l’hypnose, traumatismes, thérapie de couple…). Elle permet aussi l’accès à certains professionnels sans se limiter à une zone géographique particulière.
Enfin cela permet aux personnes à mobilité réduite ayant des difficultés à se rendre en cabinet d’avoir accès aux mêmes soins que les autres.
Les conditions nécessaires à l’hypnose à distance
Quelques conditions sont nécessaires pour parfaire nos séances à distance :
- Que ce soit chez vous, au bureau ou dans un autre endroit, placez-vous dans un espace calme sans trop de distractions
- Munissez-vous d’un téléphone, d’un ordinateur ou d’une tablette chargés afin que la batterie tienne les 45minutes à 1h15 de séance
- Asseyez-vous confortablement sur une chaise ou un fauteuil
- Placez votre téléphone, votre ordinateur ou votre tablette sur une table ou un support afin qu’il soit facile de se voir et de communiquer
- Munissez-vous d’un casque ou d’écouteurs
- Veillez à se que la connexion wifi fonctionne correctement
Ces quelques points sont les dispositions nécessaires à prendre pour que la séance d’hypnose à distance soit le plus agréable possible. C’est alors qu’il est possible de vivre pleinement l’expérience de l’hypnose en ligne, la savourer et l’apprécier avec tous les avantages qu’elle nous procure.
