Le changement est à la base de l’hypnose comme discipline et se situe au fondement de l’hypnothérapie. Comment l’hypnose thérapeutique se positionne avec le changement et en quoi est-il constitutif ce cette pratique ?
Sommaire
L’hypnose de changement : entre métaphore et métamorphose
« On ne voit bien qu’avec le cœur… ». Métaphore qui vient faire vibrer une des pierres angulaires de l’hypnothérapie : les émotions. Mais qu’est-ce qu’une métaphore ?
« Le coeur n’a pas d’oeil ». Nous comprenons aisément le sens des mots de Saint-Exupéry parce que nous connaissons tous la signification particulière qu’a le coeur dans notre culture : il est la source de nos émotions.
Les métaphores sont constitutives de notre rapport au monde. Nous apprenons à parler avec des mots qui ne sont que des représentations de la réalité qui nous environne, des filtres entre nous et l’extérieur. Représentations nécessaires et indispensables à tout humain pour appréhender le monde.
En hypnothérapie il est commun d’user de métaphores, que ce soit pour évoquer l’hypnose, pour conter des histoires symboliques ou pour d’envisager le processus de l’hypnose thérapeutique.
Comme les octopodes dont les couleurs changent selon l’environnement et l’état émotionnel, nous avons le besoin et les capacités de nous adapter en permanence. Cette adaptation que nous nommons changement est utile et nécessaire, souvent inconsciente mais se retrouve quelques fois bloquée. C’est à cet endroit que l’hypnose thérapeutique intervient (par le vecteur de l’hypnothérapeute plus que de l’hypnotiseur).
La chenille est toujours déjà papillon : le mouvement du changement est toujours déjà amorcé. Tout au long de nos vies nous sommes mus en permanence. Il s’agit dès lors de savoir accompagner du mieux possible cette transformation continue pour la guider où cela est utile pour nous.
L’hypnose thérapeutique : le chemin de la transformation
Pourquoi changer ? Comment changer ? Est-il possible de changer ? Beaucoup de questions qu’il est possible que vous vous posiez si vous venez à la rencontre d’un hypnothérapeute à Marseille.
Le mouvement du changement est permanent. Le devenir est toujours déjà en cours. Une transformation perpétuelle. Un mouvement continu du changement qui accompagne nos vies.
Il arrive que ce mouvement continu du changement se retrouve parfois bloqué (par exemple dans le cadre de psychotraumatismes). Nous souhaitons changer, nous avons envie de ce changement, nous ne nous sentons pas à notre place dans cette situation mais il semble que quelque chose est grippé, que le mouvement du changement ne se fait plus et on se retrouve désemparé.
L’hypnothérapie va alors nous permettre de nous situer de nouveau dans ce mouvement du changement et de nous replacer sur le chemin de la transformation. Ce qui peut aussi s’adapter à des dynamiques collectives telles celles visées par notre hypnose en entreprise à Marseille pour aborder des thématiques de travail ou la question du burnout et de l’hypnose.
Il s’agit de mettre de côté les pensées qui nous perturbent et les questions qui nous saturent afin de se focaliser sur le moment présent, nos émotions, nos ressentis. Revenir là, avec l’hypnose, dans ce moment qu’est le présent afin qu’il redevienne cette passerelle entre passé et avenir.
Hypnothérapie et hypnose comme art du changement
L’hypnothérapie est une porte vers le changement et l’hypnose l’art de le faire advenir. Mes séances d’hypnose à Marseille sont entièrement tournées vers l’expérience du changement.
Comme nous l’avons dit : il arrive qu’au cour de la vie il y ait des moments où il nous apparait urgent, nécessaire et pourtant difficile de changer (je ne veux plus être compulsif avec la nourriture, je veux arrêter la cigarette, je veux mieux dormir, je ne veux plus avoir peur…). Des périodes durant lesquelles le mouvement perpétuel du changement semble bloqué et où cela ne fait plus sens.
Mon approche de l’hypnose thérapeutique se propose de réconcilier ces moments qui ne font plus sens, nos difficultés récurrentes et inutiles en nous replaçant dans le mouvement du changement qui nous parait alors tellement distant.
L’hypnose comme art de la pleine présence est la manière privilégiée de renouer avec le mouvement de ce changement perpétuel, de se replacer justement à cet endroit où la transformation est rendu de nouveau possible.
Hypnothérapie Marseille et le changement
Avec Hypnothérapie Marseille je propose donc de vous accompagner à Marseille grâce à l’hypnose vers cet état particulier qui nous permet de se replacer sur ce chemin où les changements et les transformations souhaitées sont rendus de nouveaux possibles.
